Coucou,

Ici je voulais vous donner mes 10 conseils pour la rentrée ! :D

1 . La veille essayer de ne pas dormir trop tard genre 0h00, 1H du matin ect...

Parfois la veille on est stresser ou on se demande pleins de questions sur le lendemain mais essayer de ne pas y pensez et de dormir assez tot ;) En plus si vous vous lever assez tôt genre 6h30 ça vous faciliteras de vous réveillée le lendemain !

2. Préparer tout à l'avance c'est à dire faites votre sac de cours, vos plumiers, préparer vos cahier décorer les, choississez vos vêtements,.. comme ça vous n'aurez pas à tout choisir le lendemain !

3. rester vous mêmes, par exemple si vous rentrer dans un nouveau collège ne changer pas de personnalités parce que tout le monde est comme ça, rester vous !

4. Essayer de prévoir chaque jour une petite bouteille d'eau et une collation pour évitez  les causes de

pannes ! Pour évitez de creuvée de soif et de faim ;)

5. Si vous êtes nouveau dans un collège ne vous mettez pas dans votre petit coin souriez ca va attirer les gens, essayer de vous trouver d'autres amies,..

6. Si vous etes super stressée la veille de la rentrée , je vous conseille de vous chouchoutez et de prendre soin de vous vous pouvez éventuellement faire un bon bain chaud faire un masque, un gommage, mettre votre vernis, regarder une série essayer de vous divertir pour être ZEN XD

7. Le conseil très pratique c'est d'essayer de vous faire un planing de la semaine, vous vous y trouverier déjà bcp mieux dans vos devoirs, vous pouvez y notez quand: vous sortez avec des amies donc vous pourriez commencez à étudier le weekend d'avant,.. enfin toutes ces choses là !

8. Ne travailler pas H24 sur H24, faites des activités pour vous changer les idées, aller faire du chopping, aller voir ses amies, faites du sport : badminton , dance , du cheval, du basketball, du skate,... faites de cupcakes, un smoothie,..

9. Essayer de manger un bon déjeuner le matin ! C'est super important, j'avoue moi même je ne suis pas une grande mangeuse le matin mais il vous sufit : des tartites Nutella ou confiture avec un jus d'orange ou des céréals avec du lait ou un bol de fruit comme vous le voulez ;)

10. Faites quelques fiches de révisions de vos cours que vous avez pas spécialement compris et pour les interros c'est pratique ! ;)

Mais profitez encore de votre dernière semaine de vacances !!!

Bref voilà cet article est fini !

Si vous voulez encore des idées pour la rentrée genre des tenues, des maquillages n'hésitez surtout pas à nous le dire en commentaires ! J'espère que mes conseils vont vous aider !

Et je vous souhaite une bonne rentrée !

Bisous les swaggies <333

# lovezik <3

Hey !

Juste un petit mot avant de commencer cet article, on a décidé de changer on ne va plus faire " la musique et la video de la semaine " on va plutôt changer en " la musique et la video du mois " !

Car on aura pas assez d'idée chaque semaine pour vous présentez une tenue ;)

Donc voilà assez papotez ! XD

C'est parti !

La musique de la semaine par stereohearts :

......

.............

La tenue de la semaine par lovezik :

Maintenant c'est l'été enfin ici il fait pas super beau ! :/

mais pour celles qui sont vacances ou il fait beau, c'est article est pour vous XD

Ca parlera des combishorts ! Pour celles qui savent pas ce que c'est,

 c'est un top et un short en un seul vêtements !

C'est super joli à porter ! <3

En plus t'es juste trop bien dedans, t'es pas serrés t'es trop alaise !

Vous pouvez en trouver un peu partout  : Pimkie, Berchka, H&M, American Today, Mango,...

 

 

Voilà cet article est terminé j'espère qu'il vous aura plus !

à la prochaine les swaggies <3333

 

 

#stereohearts

# lovezik

 

<3

Coucou , pour vous , quelques conseils pour être belles à la rentrée :

1. Pour avoir de beau cheveux :

Pour avoir de beaux cheveux à la rentrée je vous conseille de ne pas mettre de chaleur sur vos cheveux ,

laisser les naturels ! 

Mais également de bien les protèger du soleil en mettant chapeau/casquette  ainsi que bien rincer ses cheveux après

la piscine et la mer pour bien enlever le sel et le chlore ;)

Et surtout buvez bien de l'eau pour hydrater le tout : cheveux , peau , corps , ....

Pour avoir une belle peau :

Déjà pour celles qui se maquillent , essayez de ne pas vous maquiller pendant les vacances .

Comme pour les cheveux il est très important de bien protéger sa  peau avec de la crème solaire,

et de bien se rincer après plage/piscine.

Pour avoir un beau corps :

Faites du sport , mangez sainement :

voire article sport et ventre plat.

Pour être belle tout simplement :

Et pour être belle tout simplement : faites vous plaisir , acheter un nouveau t shirt pour le mettre à la rentrée .

Profitez du beau bronzage que vous avez pour mettre des couleur flashy ;)

Mais la plus belle chose sur vous sera votre sourire ! 

Alors souriez et restez vous même ! ;)

Et encore bonne vacances à tous <3

Hellow les gens swag!

Aujourd'hui je vais vous apprendre à faire un smoothie BANANE ! <3

Ceci est une recette pour 4 personnes ( je la fait tout le temps chez moi c'est trop boonn <33 )

Ingrédients :

•  2 bananes 
•  un sachet de sucre vanillés  -> ( n'importe quelle marque )
• une cuillère a soupe de sucre glaçes
• 400 cl de lait

Et vous mettez tout ça au mixeur !

voici le résultat de chez moi :

ET voilà c'est super facile à faire et très rapide !

Bonne dégustation ! ;)

Bisous lovezik <33

Vous rêvez d'un ventre plat pour mettre vos maillot préféré sur la plage alors voici quelques

conseils pour vous :

Conseil 1 : 

Le premier conseil est de bien manger  et d'éviter les mauvaises graisses pour le cholestérol ,

diminuer les produits tel que  :

Beurre

Fromage

Certaines viandes dites grasses ( mouton, agneau...)

Charcuteries

Sauces

Plats cuisinés

Pâtisseries

Produits industriels ( biscuits...)

Conseil 2 :

Faites du sport tel que abdos , natation , course , ...

Je vous invite à aller lire l'article sur le sport :

sport

Conseil 3 :

Buvez bien : 1,5 L en moyenne .

En buvant vous aidez à la digestion 

Vous pouvez aussi faire du thé , ... qui sera également très util ;)

Conseil 4 :

Quand vous êtes assis en cours ou à table , mettez vous bien droit et serrez un peu les abdos

Conseil 5 :

Mais surtout n'oubliez pas que vous êtes ce que vous êtes , n'essayez pas de ressembler

à quelqu'un restez vous même . Personne n'est parfait .

Donc du moment que vous êtes bien dans votre peau c'est ce qui compte ! :

PROFITEZ DE LA VIE <3